Завалена работой с ног до головы, ночами почти не сплю и чувствую, что из-за этого вес тоже тормозится. По моим весам все на месте, а консультант сегодня намеряла, что плюс 900 грамм, из-за чего я жутко расстроилась и решила - работа работой, а стройнеть надо в том же темпе, вот правда не знаю когда спать ))) а это ведь тоже важно в нашем стройнении.
жир упал на 1 %
мышечная масса стала больше, теперь она поборет жировую )))
внутренний жир с 9 упал до 8, что тоже отлично
вода увеличилась на 1 %
Замеры писать даже не буду, там почти также, как на прошлой неделе.
Завтра буду готовить вешенки с гречкой, сегодня поделились рецептиком, мням-мням...
Да, сон - это очень важно, но у меня тоже не получается достаточно спать, увы...
ОтветитьУдалитьНаташа держись мы с тобой, старайся все таки отдыхать, а то -это двойной стресс для организма.Я смотрю сейчас у многих наших девочек кризис в этом деле, с начало было больше воодушевления,чем сейчас. Главное продолжать начатое и поддерживать друг друга.
ОтветитьУдалитьКто сказал, что мы не воодушевленные? ;-) На нас просто работа свалилась! А работа по ночам, т.к. дети малые на шее, и ночью есть охота. Но уже весна - походы, пробежки и солнце сделают свое дело - мы будем стройными королевами!
ОтветитьУдалить