О коллективном похудении

Когда лишний вес мешает жить, с ним нужно бороться. А бороться одной не так уж легко. Именно по этой причине совместно с вебмастерицами, участницами форума Вебледи, мы решили провести такую акцию "Стройнеем вместе", в рамках которой за период с 1 марта по 1 июня 2011 года мы будем общими усилиями стройнеть и хорошеть, поддерживая и мотивируя друг друга, делясь опытом и полезными советами.

P.S. Наш конкурс давно завершен и победитель награжден, но лично у меня лишний вес снова появился и с февраля 2013 года я снова иду по своему пути к стройности. Подробнее в новых постах...

четверг, 10 марта 2011 г.

Стройнеем вместе - мои исходные параметры

Мое фото "до", замеры основных проблемных мест и взвешивание пришлось на 2 марта - среда. Это день, когда я посещаю группу поддержки. Дело в том, что мой консультант взвешивает меня на тоните, которая измеряет не только вес, но и процент жира, воды, мышечную массу, кальций и даже метаболический возраст.
Эту картинку выбрала потому, что издалека мне баксы показались, ну чтобы и финансово расти, так сказать )))
Итак, на 2 марта 2011 мои данные такие:
вес - 95,1 кг
рост - 160
объем груди/под грудью 95/111
объем талии/живота 94/100
объем бедер 114
% жира 41,9
% воды 42,1
мышечная масса 52,4 кг
кальций 2,9 кг

Ну и фото, которое девченки уже видели на форуме (увеличится по клику):

4 комментария:

  1. Наташенька, умничка! Начало положено
    А как часто вас в группе фотографируют?

    ОтветитьУдалить
  2. Наташ, ещё интересную ссылку нашла http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/
    Не успела разобраться, с 1-канала она или нет. Полистай. Там много дневников худеющих

    ОтветитьУдалить
  3. Лилия, это фото я делала дома с помощью сестры, как раз к началу нашего марафона с девченками с форума Вебледи - 2 марта, а на группе поддержки меня консультант фотографировала в конце января, когда я начала туда ходить, и фотография висит там на стенде, следующая будет в конце апреля, когда группа поддержки закончится, тоесть через 13 недель-занятий.

    ОтветитьУдалить
  4. Наташ, буду следующее фото в студию ждать!))
    Эта информация особенно необходима для моей лучшей подруги

    ОтветитьУдалить