Мое фото "до", замеры основных проблемных мест и взвешивание пришлось на 2 марта - среда. Это день, когда я посещаю группу поддержки. Дело в том, что мой консультант взвешивает меня на тоните, которая измеряет не только вес, но и процент жира, воды, мышечную массу, кальций и даже метаболический возраст.
Эту картинку выбрала потому, что издалека мне баксы показались, ну чтобы и финансово расти, так сказать ))) |
вес - 95,1 кг
рост - 160
объем груди/под грудью 95/111
объем талии/живота 94/100
объем бедер 114
% жира 41,9
% воды 42,1
мышечная масса 52,4 кг
кальций 2,9 кг
Ну и фото, которое девченки уже видели на форуме (увеличится по клику):
Наташенька, умничка! Начало положено
ОтветитьУдалитьА как часто вас в группе фотографируют?
Наташ, ещё интересную ссылку нашла http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/
ОтветитьУдалитьНе успела разобраться, с 1-канала она или нет. Полистай. Там много дневников худеющих
Лилия, это фото я делала дома с помощью сестры, как раз к началу нашего марафона с девченками с форума Вебледи - 2 марта, а на группе поддержки меня консультант фотографировала в конце января, когда я начала туда ходить, и фотография висит там на стенде, следующая будет в конце апреля, когда группа поддержки закончится, тоесть через 13 недель-занятий.
ОтветитьУдалитьНаташ, буду следующее фото в студию ждать!))
ОтветитьУдалитьЭта информация особенно необходима для моей лучшей подруги